Hur mycket honung mot hosta
•
En torr hosta kallas också en improduktiv hosta. Till skillnad från produktiv, våt hosta kan torr hosta inte ta bort slem, slem eller irriterande ämnen från dina lungor eller näsgångar.
Torr hosta kan dröja i flera veckor efter att du har varit förkyld eller influensa. De kan också orsakas av ett antal tillstånd, såsom:
- efterföljande näsflöde
- astma
- sura uppstötningar eller GERD
De kan också vara en långvarig bieffekt från exponering för miljögifter, såsom cigarettrök.
Torrhosta kan vara mycket obehagligt och kan förekomma hos både barn och vuxna. Det finns ett antal kliniska behandlingar som du kan använda för att lindra dem, men det finns också huskurer som kan vara lika effektiva i många fall.
Örter och kosttillskott
Läkemedel för torr hosta hemma är inte en enda storlek för alla. Du kanske måste experimentera med flera innan du hittar de som fungerar för dig.
Dessutom har inte alla dessa botemedel undersökts fullt ut och visat sig vara effektiva. Vissa behandlingar är också olämpliga för spädbarn eller barn.
1. Honung
För vuxna och barn från 1 år och uppåt kan honung användas för att behandla torrhosta dag och natt.
Honung har antibakteriella egenskaper
•
Husmorstips: Hur ni blir från med din hosta
Här kommer knep samt huskurer på grund av hur ni kan lindra din hosta när ni är förkyld!
5 husmorstips likt hjälper mot hosta
- Sov tillsammans med ånga ifrån rödlök
- Drick honungsvatten
- Drick en tesked olivolja
- Använd fler kuddar därför att huvudet kommer upp på natten
- Tigerbalsam på bröstet
Hur lindrar rödlök hosta?
Om ni hackar enstaka rödlök samt lägger detta i ett kopp alternativt liten termos och därefter häller kokande vatten ovan så bildas ånga. Den här ångan kan hjälpa mot din hosta. Låt koppen stå på ditt nattduksbord ovan natten.
Honungsvatten mot hosta
Studier äger visat för att honung existerar lika effektivt som hostmedicin och därför är detta bra för att dricka honungsvatten när man har hosta. Honungsvatten både känns god i halsen och fungerar bra mot att lindra hosta.
Olivolja mot hosta
Husmortipset vilket säger för att man bör dricka enstaka tesked olivolja har inga studier på baksidan sig dock en sektion hävdar för att det lenar i halsen.
Använd fler dynor när ni sover
Det existerar bra ifall huvudet kommer upp då du sover, det kunna göra för att hostan lindras.
Använd tigerbalsam mot hosta
Tigerbalsam är kapabel ge känslan av för att det blir lättare för att andas. såsom vuxen är kapabel man smörja in tigerbalsam på bröstet
•
Bli av med hostan
Inlägget innhåller adlinks till Bodystore.
Det kan vara ansträngande att gå omkring och hosta, men hostan är faktiskt en del av kroppens eget immunförsvar. När slemhinnorna i luftrören irriteras får man ofta rethosta som senare blir till slemhosta. Det är irriterande att ha varit förkyld och lämnat med en envis hosta som inte vill ge sig. Så här kommer nu några tips!
Anpassa kosten
Undvik slembildande mat som kan förvärra hostan. Slembildande mat är till exempel mejeriprodukter, tofu, jordnötter, soja sås, soja mjölk, banan och även kött från däggdjur med behåring. Mejeriprodukter är överhuvudtaget en tung uppgift för kroppen att omvandla till energi då det både är slembildande och kylande i sin natur.
Ät istället kost som stärker lungorna såsom sötpotatis (koka gärna), morötter (koka gärna), senap, sött ris, färsk ingefära, lök, sill. Ät gärna också slemlösande kost såsom lök, rädisor, färsk ingefära (gärna till te), vattenkrasse, linfrö, fänkål, svamp, algier.
Probiotika för immunförsvaret
Bygg upp immunförsvaret genom att äta probiotika, alltså mjölksyrebakterier! Du har 90% av ditt immunförsvar i tjocktarmen och det slås ut av antibiotika, så då måst