Akupressur händer
•
5 akupressurpunkter för att prova & deras fantastiska fördelar
3 minuter
Senaste uppdateringen: 21 november,
Akupressur är ett teknik likt kommer ifrån traditionell kinesisk medicin, samt den existerar baserad vid stimulansen från akupressurpunkter vid kroppen till att utveckla den allmänna hälsan.
Om ni fortfarande ej har provat är detta aldrig till sent för att applicera den i vardagen. Akupressur frigör uppbyggda spänningar, förbättrar blodcirkulationen, lindrar smärta samt hjälper dig att slappna av ordentligt. Det är därför något likt kan existera väldigt användbart när ni exempelvis känner av spänningar från stress.
Vi pratar på denna plats om enstaka alternativ behandling. Akupressur försöker inte bota några sjukdomar, utan utveckla den allmänna hälsan samt erbjuda enstaka behandling vilket är naturligare än vanliga medicinska procedurer. Med detta sagt önskar vi uppmuntra dig för att prova nästa 5 akupressurpunkter på dig själv.
Om ni vid något tillfälle besitter huvudvärk efter en utdragen dag vid jobbet, alternativt om ni helt enkelt bara önskar förbättra din blodcirkulation, testa dem!
Akupressurpunkter samt “det tredjeplats ögat”
Denna tryckpunkt kallas detta tredje ögat och existerar en från de vanligaste punkterna på grund av att beha
•
5 Major Hand Acupressure Points You Can Easily Find
A pressure point, which can be a sensitive area of tendons, muscles, ligaments, or simply a nerve cluster, is often utilized in therapies by masseuses. Shiatsu and acupressure both focus on these pressure points in your body to treat certain ailments. Your hands play an important role in pointing therapy, as there are many acupressure points in hand. These points have direct connections to different organs of your body, which means you can stimulate these pressure points to alleviate pain in different body organs.
How Many Hand Acupressure Points Are There?
According to Chinese studies, your body has known pressure points, 28 of which are in your hand. You can identify those pressure points and massage them to enjoy amazing benefits that pressure therapy has to offer. In case you don't know much about different acupressure points, you can simply rub your palms together until hot. This will help stimulate different points in your hand, but the following contents will tell you more about some specific pressure points that help treat different ailments.
5 Main Acupressure Points in Hand for Self Treatment
As mentione
•
Akupressur
Akupunktur utan nålar
Akupressurens grundpelare är traditionell kinesisk medicin (TKM), japansk tryckteknik och västerländsk kroppsrelaterad psykologi. TKM grundar sig på tanken att vi har ett energisystem i kroppen som omfattar våra fysiska, emotionella och tankemässiga kapaciteter. Om någon av dessa sfärer ger oss besvär så påverkas energisystemet, och vice versa. Akupressur är en mjuk behandlingsform som ger både muskulär avspänning och mental avslappning och dessutom påverkar kroppens energisystem.
Metoden kallas ofta “akupunktur utan nålar”. Vi använder oss av meridiansystemet och samma punkter som i akupunktur, men trycker med fingrarna i stället för att sätta nålar. I TKM beskrivs hur energisystemet löper både utanpå och under huden. Nålarna är effektivare vid komplicerade tillstånd, med nålar kan man arbeta mer distinkt och styra om energiflödet behöver ökas eller minskas. Fördelen med akupressur jämfört med akupunktur är att det finns en fysisk närvaro med klienten hela tiden, en direkt beröring som i sig själv har en positiv, endorfinstimulerande effekt. Det är också praktiskt att behandlingen ges utanpå kläderna.