Hur farligt är gymnastik

Det finns de som är extremsportare, och det finns det de som inte är det. Oavsett så finns det en liten del i människan som söker efter någon form av utmaning – även om den nödvändigtvis inte handlar om att springa 36 mil.

Så, vad händer i kroppen när vi utsätter oss för extremsport? GP har pratat med en lektor i idrottspsykologi, Göran Kenttä:

– Först och främst finns det en allmän stressreaktion i kroppen. Det är fight- eller flightsystemet. Det händer en hel del fysiologiska saker som förbereder kroppen för att fly eller gå i fajt, säger han och fortsätter:

– Det innebär att luftvägarna vidgas, hjärtat slår snabbare, blodkärl drar ihop sig, man svettas mer, blodet flyttas till större muskelgrupper, blodsockret stiger och endorfiner utsöndras så att smärtan inte känns på samma sätt. Och allt det är ursprungliga system för att vi ska överleva som människor i en farlig värld.

– Ska man göra ett stort hopp från en skyskrapa med fallskärm får man de här stressreaktionerna innan. Det är inte på samma sätt som när du har sprungit i tio timmar och är inne på din elfte, då är det helt andra fysiska reaktioner som sker.

"Ett felaktigt besl

•

Under sommaren återkommer NU:s Hanna Lager inom en artikelserie om idrott som vid ett alternativt annat sätt kan kopplas till politik. Förra veckan handlade detta om proffsboxning och idag är temat en ytterligare sport såsom också existerar farlig. idag har pratat med gymnastiktränaren Tina Sahlén.

Många tragiska historier från idrottens värld handlar om strukturerad doping på baksidan järnridån, dock det finns även andra, helt fruktansvärda, historier därifrån. En handlar om gymnasten Jelena Muchina som skulle ta världen med storm och bringa berömmelse mot Sovjetunionen, vilket stod värd för års olympiska spel.

Det Jelena Muchina skulle utföra var ett extremt svår övning, likt hon skulle vara den första kvinna att klara av. Momentet gick ut på för att från upphöjd höjd landa på nacken som inom en kullerbytta. Hon plats inte helt frisk ifrån en skada, men OS närmade sig och denna tvingades från sina tränare att träna istället på grund av att återanpassa sig. Resultatet blev helt förödande till Jelena Muchina. Hon landade på hakan och bröt nacken. denna dömdes mot ett liv i rullstol och dog endast 46 år äldre, som enstaka följd från olyckan.

Idag existerar momentet förbjudet inom gymnastiken, eftersom detta anses till farligt. Detsamma gäller andra moment

•

Så farligt är det att jobba hemma utan motion

Har du blivit nedstämd och stillasittande i hemmet på grund av coronaviruset?

Det kan få allvarliga konsekvenser för både dig och samhället.

– Det här är nästan allvarligare än corona, även om det förstås låter galet att säga så, säger Örjan Ekblom, docent på Gymnastik- idrottshögskolan.

Slår larm: ”Svenskarnas folkhälsa har aldrig varit så hotad som just nu – följderna kan bli katastrofala”

Så mycket måste du röra dig – och enkla snabbövningar från Martin Lidberg för att träna hemma:

Råden för äldre och människor som redan tillhör riskgrupper

Råden för vuxna som jobbar hemifrån

Råden för att motverka psykisk ohälsa