Mat bebis månader

Bra att börja med små bitar

Vid månader gillar flera bebisar för att få utforska mat samt konsistenser vid egen hand (japp, detta blir kladdigt!). Servera mjuka bitar alternativt små bitar som fullfölja att din bebis får öva vid pincettgreppet. flera gillar för att du delar upp maten tydligt. Fortsätt att upprepa och testa nya smaker - inom den denna plats åldern existerar bebisar ofta nyfika!

Rädd för att hen ska sätta inom halsen? denna plats finns tips om hur du bör tänka!

Seg uppstart för ätandet?

För vissa tar det period att komma igång tillsammans maten, sålunda stressa inte. Det är kapabel vara enklare sagt än gjort! denna plats finns råd på hur du följer bebisens nyfikenhet för föda - samt tar detta lite lugnt själv.

Matschema månader

- så är kapabel en vanlig dag titta ut

FRUKOST

• Frukost (förslag finns längre ner!)
• Bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning (efter frukosten, angående hen behöver fylla på)

FÖRMIDDAG

LUNCH

När bebisen existerar månader förmå en normal portion titta ut därför här: 

• Rotfrukter, pasta eller kokt ris
• Grönsaker
• Protein
• Ev ätbar del eller små frukter från växter till efterrätt
• Vatten till maten

EFTERMIDDAG

• Sovstund 2
• Mellanmål (förslag finns längre ner!)

MIDDAG

• Smakportion från familjen
• 

•

Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!

Det händer när bebisen börjar äta

När din bebis börjar äta öppnas en ny värld. Från att bara ha använt sugreflexen ska tungan nu fånga upp maten (välj en mjuk sked i silikon!). Även en smak-napp är toppen! Det tar upp i treårsåldern innan den motoriken är helt utvecklad. Dessutom får din bebis uppleva både nya smaker och konsistenser. Bästa tipset är att upprepa, upprepa, upprepa även om maten hamnar vid sidan av munnen! Här kan du läsa mer om att komma igång med smakportioner.

---

Matschema månader

- så kan en vanlig dag se ut

"FRUKOST"

• Bröstmjölk eller modersmjölksersättning

FÖRMIDDAG

"LUNCH"

• Smakportion med grönsaker, rotsaker och protein. Börja med 1 tesked. När bebisen visar intresse kan du ge lite till. Öka sedan upp till cirka 1/2 dl. Håll koll så att din bebis inte får ont i magen (då får du ta det lite lugnare).
• Fyll på med bröstmjölk eller modersmjölksersättning efter att bebisen ätit lunch.
• Sovstund 2

EFTERMIDDAG

• Smakportion av mellanmål. Börja även här med 1 tesked och öka försiktigt i takt med att bebisens intresse växer.
• Sovstund 3

"MIDDAG"

• Bröstmjölk eller modersmjölksersättni

  •

  Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!

  Bra att börja med små bitar

  Vid månaders ålder händer det mycket. Din bebis kan sitta upp ordentligt i barnstolen. Vid 8 månader har många fått sina första tänder. Då kan du gå från att göra puré till att erbjuda små bitar i maten. Många tycker om att öva pincettgreppet. Det kan du uppmuntra genom att ge smala stavar av grönsaker eller rotfrukter som du kokar eller tillagar i ugn. Kladdiga måltider? Oh yes! Investera i en haklapp med ärm så du slipper det värsta.

  Seg start för ätandet?

  För vissa tar det tid att komma igång med maten, så stressa inte. Det kan vara lättare sagt än gjort! Här finns tips på hur du följer bebisens intresse för mat - och tar det lite lugnt själv.

  ---

  Matschema månader

  - så kan en vanlig dag se ut

  "FRUKOST"

  • Bröstmjölk eller modersmjölksersättning

  FÖRMIDDAG

  "LUNCH"

  Allt eftersom din bebis intresse för mat växer ökar du successivt portionen. När hen börjar äta sig mätt på mat minskar du på bröstmjölk eller modersmjölksersättning vid måltiden.

  När bebisen är 8 månader kan en normal portion se ut så här: 

  • Mos eller bitar av rotfrukter
  • Mos eller bitar av grönsaker
  • Pur