Alpinstav längd

•

Välj rätt längd på stavar

Att välja stavar kan vara svårt och åsikterna kring stavlängden går ofta isär. Du ska ta hänsyn till kroppslängd, terräng och teknik när du väljer stavar och det är inte alltid resultatet stämmer överens med dina personliga preferenser. Freeride hjälper dig att välja rätt längd på stavar.

Varför använder vi stavar? Och spelar längden ens någon roll? Det går att skriva uppsatser om biomekaniska faktorer kring ämnet, men kortfattat så hjälper stavarna oss helt enkelt med balansen. Tack vare dina stavar så får du en större understödsyta vilken generar stabilare åkning och genom att sätta i stavarna på rätt sätt så kan du få en rekyl som hjälper dig att få igång svängen. För korta stavar gör att du blir hopkrupen vilket är både jobbigt och opraktiskt medan för långa stavar gör dig för upprätt vilket ger sämre balans och stabilitet.

Men att välja längd på stavar kan vara svårt. Förutom din längd är terrängen som du vistas i betydande. De parkåkare som fortfarande åker med stavar använder oftast kortare längd än genomsnittsåkaren och även vissa friåkare väljer något kortare stavar då de också befinner sig mycket i luften och inte vill trassla till

•

Tabell med rekommenderad stavlängd

Rätt längd på stavarna är viktigt för att kunna hålla tekniken och få ut mesta möjliga kraft i längdåkningen. Primärt är det din kroppslängd som styr hur långa längdstavar du ska ha men åkförmåga och styrka i överkropp kan påverka de avgörande centimetrarna. Stavarnas längd är olika beroende på om du ska åka klassiskt diagnoalt, bara staka eller ska köra skate.

OBS! Det finns regler för stavarnas maxlängd enligt FIS, där längden mäts från stavspets till handremmens infästning. När du mäter din längd ska du ha dina skidpjäxor på dig.

Tumregler för stavlängder

Klassiska stavar inkl. diagonalåkning

Vuxna: cm kortare än din kroppslängd
Barn

Stakning

Vuxna: cm kortare än din kroppslängd
Juniorer: cm kortare än kroppslängd

Skatestavar

Vuxna: 20 cm kortare än din kroppslängd
Barn: 15 cm längre än kroppslängden
Max enligt FIS: 1,0 x kroppslängd

Tabell med stavlängder för klassiskt och skate

•

Välj rätt längd på dina alpina skidor

Idag finns ett enormt utbud från alpina skidor som skiljer sig vitt och brett och detta kan artikel svårt för att veta vilken längd ni ska äga på just dina skidor. Det finns tyvärr ingen standardformel likt passar samtliga skidor dock vet ni vilken slags skida ni vill äga och vilken typ från skidåkare ni är sålunda kommer valet av längd bli desto enklare. Freeride hjälper dig att välja rätt längd på dina alpina skidor.

Att välja längd på skidor är ej alltid helt okomplicerat. tillsammans med hjälp från denna guide hoppas oss det bör bli enklare för dig att välja en längd som passar just dig. Det finns mycket för att ta hänsyn till då du väljer längd vid dina skidor, bland annat bör ni ställa dig själv samtliga frågor:

Hur många väger du?
Hur duktig existerar du vid att åka skidor?
Åker ni helst inom eller utanför pisten?
Hur snabbt åker du?
Vilken typ från skidåkning föredrar du?

Det inledande du bör göra innan du väljer skidlängd existerar att välja vilken typ av skida du bör ha. Alltså inte varumärke för skidor utan skidtyp. De flesta stora skidmärken har en brett sortiment med allt från smala pistskidor mot riktigt feta offpistskidor dock det finns också enstaka rad nischade skidmärken likt exempelvi

Kroppslängd (cm)	Klassisk (cm)	Skate (cm)
	75	80
	80	85
	85	90
	92	98
	96